Chia sẻ 9 cách để trị bệnh nhức đầu không cần thuốc rất hiệu quả

Thảo luận trong 'Rao Vặt Tổng Hợp' bắt đầu bởi cbxkorg123, 29/7/17.

Liên kết hữu ích: Cung cấp nam châm hcm | gia cong co khi | Bạn cần bán hay mua? Hãy vào đây diễn đàn mua bán | diễn đàn mua bán | yêu du lịch |

Chia sẻ trang này

  1. cbxkorg123

    cbxkorg123 Thành Viên

    Tham gia ngày:
    27/3/17
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    1. Massage theo vòng tròn

    Đây là một trong những phương pháp chữa trị đau tại đầu tích cực nhất bắt nguồn từ biện pháp massage đầu của người Ấn Độ. Đặt ngón tay giữa ở đuôi lông mày hai mắt và di chuyển theo vòng tròn nhẹ nhàng về phía hai thái dương. nhẹ nhõm di chuyển tay theo một hướng của vòng tròn và sau đó đổi ngược lại.

    2. Sử dụng tinh dầu

    Tinh dầu bạc hà, tinh dầu hoa hồng, tinh dầu oải hương, tinh dầu cúc la mã có thể khiến bạn giảm đau tại đầu. Đốt một vài cây nến được làm từ những loại tinh dầu trên trong phòng bạn. Nên sử dụng phương pháp này vì nó giảm bớt đau tại đầu chóng vánh và mùi thơm thoải mái từ tinh dầu thiên nhiên sẽ giúp bạn giảm stress rất nhiều.

    [​IMG]

    3. Uống đủ nước

    Đôi khi thân thể bị thiếu nước cũng dẫn đến đau tại đầu. Vì vậy một cách giản đơn để cải thiện tình hình đó là hãy uống đủ nước và uống thường để tránh mất nước. Bạn cũng nên né những đồ uống chứa caffein bởi chúng có thể gây đầu bị đau.

    Tham khảo thêm kiến thức về chứng bệnh đau đầu tại địa chỉ blog: https://chiasebenhdaunuadau.blogspot.com/

    4. Xem lại tư thế ngồi

    đau đầu thường xảy ra do sai tư thế hoặc căng cơ vùng cổ và vai. Một vài động tác thể dục giản đơn cũng có khả năng khiến xoa dịu cơn đau như xoay cổ và vai. Bạn cũng nên kiểm nghiệm xem ghế và bàn làm việc đã thích hợp chưa bởi chúng tác động trực tiếp đến tư thế ngồi của bạn.

    5. Chữa bằng giấm

    Lấy một khăn tắm nhỏ và nhúng nó và trong giấm trắng. Vắt nhè nhẹ (không vắt khô kiệt mà vẫn để ẩm khăn) rồi dùng khăn đắp lên trán và nhắm mắt thư giãn khoảng 15 phút.

    Cách này dùng để chữa bệnh đau ở đầu dai dẳng, cứ 2 giờ làm một lần bạn sẽ thấy thoải mái ngay. Đó là cách làm nhanh và giản đơn nhất, hãy thử làm một lần bạn sẽ thấy thích ngay phương pháp chữa trị này.

    Tham khảo thêm kiến thức về chứng bệnh đau đầu tại địa chỉ blog: https://blogchuakhoibenhdaunuadau.blogspot.com/

    6. Chữa bằng thảo dược

    - Dùng bột gừng khô trộn với một ít nước thành bột nhão (không pha loãng) bôi lên trán. Cảm giác nóng nhẹ của gừng sẽ khiến bạn đỡ đau vùng đầu hơn.

    - Bạn dùng hành ép lấy nước xoa lên trán cũng có hiệu quả như bột gừng vậy. lưu ý ko để nước hành chảy vào mắt đấy nhé.

    - chuẩn bị 3g vỏ tổ tò vò nghiền nát với 10ml dầu húng quế xoa lên trước trán. Để thư giãn khoảng 10 phút và rửa lại bằng nước, bạn sẽ thấy thoải mái ngay.

    Tham khảo thêm kiến thức về chứng bệnh đau đầu tại địa chỉ blog: https://cachchuadaunuadau.blogspot.com/

    7. Dầu xoa bóp

    Dùng dầu xoa có thành phần dầu hạt vừng, quả hạnh thường dầu mù tạt rồi thoa lên trán, tóc và xoa bóp nhè nhẹ để lưu thông da đầu. Mát xa sẽ làm cho máu lưu thông, bạn sẽ thấy đỡ đau đầu và cảm thấy dễ chịu hơn.

    8. Dùng khăn lạnh hoặc nóng

    đau vùng đầu có thể do sự co bóp, giãn nở của những mạch máu. Nên thử bằng hai cách: đắp khăn lạnh hoặc khăn nóng lên đầu. có điều kiện nhỏ vài giọt dầu bạc hà vào khăn.

    9. Chữa bằng tâm trí

    Một trong những nguyên nhân gây đầu bị đau là do căng thẳng kéo dài triền miên - hệ quả của việc ko ăn uống khoa học, thiếu ngủ. Nếu vì nguyên nhân trên, bạn cần thư giãn, nghỉ ngơi đôi chút để giảm stress, mệt mỏi và rất có thể chứng đau đầu cũng biến mất.

    - Cố gắng nhắm mắt lại và ngồi thẳng lưng. trung tâm là giữa lông mày và sự thư giãn. Hãy thả tâm hồn bạn “lang thang” trong một rừng cây với tiếng suối chảy và tiếng chim hót, hoặc “bồng bềnh” như đang trôi nhẹ về phương nào. Cơn đau ở đầu của bạn sẽ giảm đi rõ rệt.

    - Tắm trong nước ấm dưới vòi sen hoặc ngâm người trong bồn tắm. Trong khi tắm, có khả năng kết hợp xoa nhẹ nhàng các huyệt đạo trên đầu. Một giấc ngủ sau khi tắm cũng là cách để xua tan cơn đau.

    - Ngâm chân bằng nước ấm có thêm muối, có điều kiện bỏ thêm vài viên bi ve. Trong lúc ngâm bạn hãy đặt chân lên những viên bi và lăn việc này sẽ làm cho cơn đau đầu thuyên giảm mau chóng.

    Tham khảo thêm kiến thức về chứng bệnh đau đầu tại địa chỉ blog: https://daunuadaubenphai.blogspot.com/
    Đang tải...

Liên kết hữu ích: diễn đàn nam châm