Chia sẻ Khắc phục tình trạng đau nửa đầu khi mang thai

Thảo luận trong 'Rao Vặt Tổng Hợp' bắt đầu bởi cbxkorg123, 21/9/17.

Liên kết hữu ích: Cung cấp nam châm hcm | gia cong co khi | Bạn cần bán hay mua? Hãy vào đây diễn đàn mua bán | diễn đàn mua bán | yêu du lịch |

Chia sẻ trang này

  1. cbxkorg123

    cbxkorg123 Thành Viên

    Tham gia ngày:
    27/3/17
    Bài viết:
    33
    Đã được thích:
    0
    Điểm thành tích:
    6
    Bệnh đau nửa đầu trái hoặc phải khi mang thai là tình trạng mà rất nhiều mẹ bầu gặp phải, đặc biệt là trong thời gian 3 tháng đầu của thai kì. Khi mắc chứng đau một bên đầu phải hoặc trái khi mang thai những mẹ bầu nên đặc biệt lưu ý những vấn đề sau:

    [​IMG]
    Nguyên nhân đau nửa đầu khi mang thai

    • Trong thời kỳ mang thai, nội tiết tố estrogen trong cơ thể người chị em tăng lên đặc biệt là khoảng thời gian 3 tháng đầu thai kỳ. Sự thay đổi nội tiết này khiến cản trở quá trình lưu thông của máu nên gây ra đau nửa đầu.
    • Do chị em thiếu ngủ hoặc do uống ít nước.
    • Bệnh đau nửa đầu khi mang thai còn là dấu hiệu cho thấy mẹ bầu đang bị stress, căng thẳng, lo lắng và bị căng thẳng trong công việc. Quá trình mang thai nếu mẹ bầu ốm nghén cũng có thể dẫn tới đau một bên đầu.
    • Hoặc trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày dành cho mẹ bầu k đảm bảo và thừa nhiều chất caffein cũng có thể là nguyên nhân gây nên bệnh đau nửa đầu.
    ==>> có thể bạn quan tâm cách chữa trị đau nửa đầu
    Khắc phục hiện tượng đau một nửa đầu khi mang thai

    • Trong giai đoạn mang thai nên những mẹ bầu không được sử dụng thuốc để điều trị đau nửa đầu. Do vậy cách hiệu quả nhất là cần nghỉ ngơi hợp lí và có chế dộ dinh dưỡng phù hợp. Việc nghỉ ngơi sẽ làm cho cơ thể của mẹ bầu ko bị mỏi mệt và cũng giúp cho tinh thần của những mẹ bầu ổn định hơn. Đặc biệt nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và nhiều trái cây và cung cấp đầy đủ canxi, protein, magie,... Và tuyệt đối không sử dụng các đồ uống có cồn như bia rượu.
    • Nên ngủ nghỉ hợp lí, đảm bảo giấc ngủ và tư thế ngủ dễ chịu , yên tĩnh.
    • Khi mắc phải chứng đau nhức nửa đầu những mẹ bầu cũng có thể dùng biện pháp chườm đá lạnh hoặc khăn lạnh để giảm triệu chứng đau nửa bên đầu.
    • Thêm nữa, khi mang bầu những mẹ bầu lưu ý ko nên để đói quá. Nên chia thành những bữa ăn nhỏ để ăn. Khi để đói quá những mẹ bầu vô tình để lượng đường trong máu giảm.
    • Đặc biệt, trong thời gian mang bầu những mẹ bầu vẫn nên hoạt động nhẹ nhàng với các bài tập như yoga, hoặc đi bộ hằng ngày k chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ và bé mà còn giảm đc triệu chứng đau nhức nửa đầu.
    • Massage vùng vai, gáy hàng ngày để giúp lưu thông máu.
    Hi vọng những chia sẻ trên đây sẽ giúp ích cho bạn đọc khi tìm hiểu về bà bầu bị đau nửa đầu. Với những thông tin này cũng có thể giúp ích cho bạn đọc để phòng tránh bệnh đau một nửa đầu khi mang thai.
    Đang tải...

Liên kết hữu ích: diễn đàn nam châm